随着生活的提高，工作节律的加快、工作负担的加重，也许许多夫妻对性生活慢慢变得疏远了、变得越来越乏味了，也许许多家庭或多或少得出了些问题，这个时候，我们要多多关心这个问题了，我把我的一些体会说出来供有兴趣的丈夫或妻子品尝。
首先我们要有关心家庭的观念，要丰富夫妻之间的联络，丰富夫妻之间的交流尤其是性的交流，想方设法把逐渐淡漠的两性提到日常的生活之中来，语言的交流、感官的交流、嗅觉的交流、游戏的交流、物件的交流等等，为的是用它们来提高夫妻之间的性兴趣，拉近夫妻之间的距离浓化逐渐淡漠的感情。
语言的交流其实大家都会，无非是找些话说说，谈些你在外面看到的听到的事情，不一定非得是有趣的事，这是最起码的沟通。
感官交流，嗅觉交流，就是用自己身上的器官给对方信号，比方一个秋波，一个吻，一个拥抱，或者在对方身上做一个抚摸的小动作等等都会缩短俩人的距离，都会给对方一种亲热。尤其是性生活的前凑，不要草草了事，这一点作为丈夫的要千千万万努力做到，女人和妻子都不喜欢鲁莽和草草了事的丈夫或性伴侣，那样只会给妻子带来越来越多的乏味，常而久之，红杏出墙也就不是什么稀罕事了。作为妻子的要想拉回自己的丈夫，也一定要学会用一些肢体语言和嗅觉语言来吸引丈夫，其实有些性的氛围还是要妻子来造就的，家庭要有温馨的氛围，妻子不要太刚，尤其是晚上，一定要情意翩翩，要会煽情，多为自己选一些薄纱的睡衣、蕾丝透亮的小裤，这些情趣的内衣对唤起丈夫的性感觉不为是种良药。作为妻子的如果在这个时候再为自己忽隐忽现的身体喷上些迷人的他喜欢的香水那更起到了推波助澜的效果！拉住丈夫的心真的要费一些脑筋。我们夫妻俩都有一些这样那样的情趣内衣，反正是俩人世界，开放点大胆点怕什么？为的是丰富夫妻的性生活，使得性生活有滋有味，这样，夫妻之间的关系会越来越融洽、家庭会越来越牢固。
游戏的交流、物件的交流，就是夫妻俩不要一成不变地运用传统的做爱方式，只要有一方有一种新点子，就要跟对方交流，对方不要一味或简单地推托掉，要学会尝试去接收或者学习，性生活的丰富和谐，对家庭对夫妻百利而无一害，只要是夫妻任何做爱方式都没有违背道德的，在尝试各种性游戏的时候，适当使用器具（有男性使用的也有女性使用的）也可以增加性事的乐趣，但是一定要根据说明书来完成，还要注意消毒。这些都是夫妻之间的事情，大可不必不好意思、难为情，但是一定要俩人都喜欢，不可强求，不喜欢的一方要试着学会迎合对方。也可以把夫妻间的做爱录制下来，但一定要放好噢，以免曝光。
还有一点就是作为丈夫的要认认真真学一些房事本领，学会做前戏，学会怎么挑起妻子的昂扬性欲望，学会怎么样让妻子欲罢不能、又要鹰击长空又要鱼翔浅底、又要急风暴雨又要温柔似水，要学会既要深进浅出蜻蜓点水又要纵横四海惊涛骇浪，要让妻子陶醉迷离、爱恨交织、万念俱灰、高潮迭起、欲望汹涌，这里面最主要的是要学会掌握时间，为了使妻子离不开你，时间上你一定要满足她，至于高潮的次数要因人而异因时而异，特别是在她说：饶了我吧、给我吧的时候，你千万不要就以为就是这样，或者你就把握好时机在这节骨眼上给她----当然必须是她说了三次以上。由于我们夫妻之间都努力，都从为了这段感情出发，所以我们在性生活中都做得很专注，也很卖力，尤其是我，每次都轻松地让对方有二十几次高潮，绝非戏言。
我们夫妻觉得性生活是俩人共同的事情，性生活的和谐是维系夫妻关系最有用的纽带，是家庭的胶合剂，许多方法的运用能够提高“性”趣，延长“性”趣，最根本的是：从小说能够增加夫妻感情，加固家庭基石，从大说增加人群的和谐，稳定社会环境。
所有对家庭有爱心、对夫妻有爱心的人都努力做得更好些吧！
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